Non c’è niente di più bello di un sorriso smagliante. Bianco, brillante, perfetto. Siete d’accordo? Certo. Perché lo sappiamo che anche voi vi coprite la bocca e cercate di non mostrare i vostri denti se pensate che essi non siano abbastanza degni di essere guardati. Ma, al di là dell’aspetto estetico, c’è altro. Un sorriso curato è anche indice di una bocca in buona salute. Ma voi siete sicuri di spazzolarvi i denti nel modo giusto? Secondo molti dentisti inglesi, buona parte della popolazione si lava i denti in modo sbagliato. E lavarsi i denti in modo sbagliato porta non soltanto a un sorriso grigio e spento, ma anche alla comparsa di placca e problemi alle gengive. In pochi sanno che una semplice gengivite può portare a problemi ben maggiori. Secondo recenti studi, infatti, le gengiviti sono collegate a problemi cardiaci, problemi ai reni, diabete e anche a certi tipi di cancro. Spaventoso. (Continua a leggere dopo la foto)
E quindi? Semplice, basta lavarsi i denti nel modo corretto. Quelli della Denplan hanno a questo scopo realizzato un’infografica che mostra le migliori tecniche per spazzolare i denti. Innanzitutto la testina dello spazzolino va inclinata di 45° verso le gengive. Poi si procede allo spazzolamento che va fatto con piccoli movimenti circolari. Importante: mai dimenticare di spazzolare anche la lingua. Ma analizziamo i 6 punti essenziali: posiziona la testa dello spazzolino sui denti, poi inclinala di 45°. Muovi lo spazzolino con movimenti circolari diverse volte; passa lo spazzolino sulla superficie di ogni singolo dente senza mai staccare le spazzole dalla linea delle gengive (vedi il video sotto, se hai dubbi); spazzola la superficie esterna di tutti i denti, mantenendo le spazzole vicine alla linea delle gengive.
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Usa lo stesso metodo per spazzolare la superficie interna dei denti; non dimenticare di spazzolare la parte dei denti che usi per mordere il cibo; per pulire la superficie interna degli incisivi, inclina la testina verticalmente e fai numerosi movimenti circolari. Spazzola la tua lingua, così avrai un alito sempre fresco e toglierai ogni batterio dalla bocca.
